Jak przygotować się do treningu na siłowni?

Wyjście na siłownię nie wydaje się niczym skomplikowanym. Mimo to wiele osób przed pierwszym wyjściem na trening zastanawia się jak do takiego wyjścia się...

Jak wybrać dobrą bluzę do treningu?

Każdy, kto uprawia sport, doskonale zdaję sobie sprawę z tego, jak ważna jest odpowiednia odzież. Dobrze dopasowane bluzy do treningu sprawiają, że ćwiczenia stają...

Zadbajmy o odpowiednią dietę

Razem z nadejściem wiosny co roku zaczynamy zwracać dużo większą uwagę na naszą sylwetkę. Staramy się popracować nad kondycją oraz nad zdrowiem. Jednak praca...

Praca trenera personalnego

Praca w charakterze trenera personalnego uważana jest dziś za atrakcyjną drogę rozwoju zawodowego w branży sportowej.  Dzieje się tak ponieważ od kilkunastu lat...

Zobacz także..

Curling zasady

Największe stadiony w Polsce